ごめんなさ～いっ！

コメントを寄せてくださっていたのに、私気付かないまま今日まで来てしまいました（爆）
遅ればせながら、お返事のコメントをさせていただきましたのでご覧ください。
ほんとにごめんなさい。
これに懲りずに、またどんどんコメントしてくださいねvv

未だにここのブログ管理に馴染めなくて、さっきまであれこれいじってました。
今日は、ブログペットの【コタロー】を仲間入りさせてみました。
本当はペットの背景をいじれるらしいのですが、頑張ってみたんだけどうまく出来なくて、無背景（グレー）のままです～。
私がこのブログを書けば書くほど、言葉を覚えていくらしい。
ブログ内の言葉を覚えるんだそうです。
コタローをクリックすると、何かしゃべります。
まだロクな言葉発しないと思いますが、管理人ともどもよろしくお願いします。

太りにくい体質に！

さっき教育テレビの『おしゃれ工房』で、中年太りってなんで起こるのかっていうのをやってました。
観る番組がなくて、そういう時には東京ＭＸか教育テレビかＢＳ１１をかまわずつけとくんだけどね。
思わず真剣にこの番組観ちゃったよ！
年取ってくると、自律神経が弱まってくるんだそうだ。
そうすると、生活する上でも悪循環になるらしい。
食事療法も大事だけど、やはり体を動かすことも同時にやらないとこの自律神経って強くなっていかないんだってさ。
自律神経がちゃんと働くと、交感神経が作用して、体の脂肪を燃やしやすくしてくれたり、基礎代謝もよくなるから、結果太りにくい体へとなっていくそうです。
有酸素運動が効果的。
ウォーキングとか水泳とかだね。
水中ウォーキングなんてすごく良さそうだよね。
今年は本気で体質を変えていかなきゃと思ってます。
生活リズム、体内時計も正していかないと、自律神経はダメになったままだとも言っていたような…。
まさに、私の体内時計は狂いっぱなしだよ（汗）
とくにこのお休み中には昼夜がひっくり返ったような生活だった。
しかしさすがに昼間眠っているわけにもいかず、睡眠不足はピークに!!!!!
リビングの棚に、２年前に撮った写真を飾ってます（目立たないところにだが）
２年前は一時痩せたんだ。
その頃に比べたらどうだろ、今の私は！
体が重く感じるのも当然だよ。
健康のためにももっと自分に厳しくしてかないといけない。

お正月～

ちょっと遅くなりましたが…
新年あけましておめでとうございます！
さて、年末ジャンボ宝くじはどうだったかな。まだ確認してないよ（笑）
年末は、延ばし延ばしにしていた大掃除を結局大晦日に本腰入れてやりまして、ほんとにバタバタと忙しかった。
なんとか紅白が始まるまでには綺麗になって、紅白をチラ観しながら今度はおせち料理をチャチャッと。
煮物も作らなくちゃと、励みました。
でもちゃんと紅白の例の“ボディースーツ”は観ましたよ！
ＮＨＫなのに思い切ったなぁと思いましたが、やっぱり苦情が多数寄せられたのですね～。
そんなに大騒ぎするようなことでもないかなって私は感じたんだけど。
仲間さんが「ビックリしましたぁぁぁ」みたいにおっしゃってたのが印象的でした！
あの～、ＤＪ ＯＺＭＡって気志團の方々ですかね。違います？いや、そうだよね。
え、いつから名前が変わったの？（知らないのは私だけか？）
まぁいずれにしろ、私は結構好きです。あのノリとか歌とか。
しかし次回は声掛からないかな～…。紅白もあれくらいはっちゃけてもいいと思うけど。
あれ？年は明けたのに何去年の話してるんだろ。

初夢、見ましたか？
私は寝る前にＤＳでNARUTOのゲームをやってたこともあり、夢でもゲームをやってました。
それから、やはり前の日に「チョコパイが食べたい」って思ってたからか、チョコパイ登場。
でも私の分が無くて、羨ましげに人が食べるのを眺めているというような夢だったように記憶しています。
つまり、大した夢は見なかったってことです。
富士山なんて出てくるわけがない（笑）
みなさんは、どんな夢でしたか？

お正月ってなんかこう、暇なんだよね～。
つい、食べてばかりいるっていうか。
それでも寝坊はしないように、規則正しい生活にしようと気を付けているんですけど。
今年も楽しい一年になるように、頑張っていこうと思ってます。

美容院へ

年内に行きたいと思っていたんですが、今日、大掃除もそっちのけで美容院に行ってきました。
大掃除はね、中途半端なままで大晦日に持ち越しですよっ。
またまた中掃除くらいで誤魔化すことになりそうです。
美容院、３１日までに行ってこれを提示すれば３０％オフってハガキが、もうしばらく前に家に届いていたんだ。
それを無駄にするのは勿体無いし、もともと行かなきゃ大変な状態に髪がなっていたし。
そして、シャンプーをしてもらっている時とかカラーリングの最中だとかには寝ました。
どうしてかな、眠気が襲ってきてそれには逆らえない。
オバサン化しているのか!?やっぱり…。
まぁ、なにはともあれ、さっぱりと良い気分で新年を迎えられそうです。

たらふく食べました

前々から行ってみたかった『中華バイキング』のお店に今日初めて行ってきました。
ディナータイムだったのでちょっと価格が高めでしたが、まぁたまにはいいでしょう！
たらふく食べてきましたよ～。
夕方６時くらいに入店して、あれこれ食して（もちろんデザートもね）お店を出たのは７時半くらいだったかな～。
出入り口には、待ちのお客さんで溢れかえってました。
人気のお店には早めに行った方がいいね、やっぱり。

帰りにスーパーに寄って、お正月用のかまぼことか伊達巻とか、諸々買いました。
今回は（今回も、かな）自分で作るのは酢だこと紅白なますと煮物くらい。
あとは、１日２日の朝はお雑煮を作りますが、出来るだけ楽に済ませるつもりです。
お正月はいつもにも増して、動かずにダラダラと過ごすのが常なので、食べすぎには注意が必要です。
特にお餅はね～。基本２個ですが、時には３個いっちゃうから…。
気をつけますっ！