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こっちのブログ放置しすぎだ私…
みなさま、お久しぶりでございます~。お元気でしたか?いや、私は元気っ。
食欲がありすぎて(&運動不足で)体重が増えてマズイです、体が重たいです。
今日の午前中、ちょっと休止していたビーチボール(バレーボールみたいだけど4人制でビーチボールを使う球技)を再開します。
ワクワクです。きっと終わると翌日、もしくは翌々日(苦笑)に筋肉痛となるでしょうね。
プレイ中にグキッとかブチッとかやらないように、準備運動をきちんとしようと思っています。
もともと体が硬いのに、運動不足でさらに硬さに拍車がかかったような気が(汗)
犬のお散歩は毎日やっているんですが、歩くんならもっと長時間歩かないとなぁ…
もう若くないので、ちゃんと健康管理をしておかないと年取ってからが恐いです。
生活習慣病とかね、いやマジで。
ビーチが終わったらまた更新します(たぶん。いや、絶対する)
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無題
ご無沙汰です~f^_^;

私も、今月いっぱいの仕事が先月末に決まり、なかなか、お邪魔できずにいました▼

お元気そうで何より☆-(^ー'*)b

ビーチバレーを始められたのですね~☆

お怪我には、くれぐれもお気を付けて楽しんで下さいね~(*^o^*)ノ

ビーチバレーの報告更新(?)を楽しみにしています♪♪
きなこ豆☆ケータイ URL 2007/06/16(Sat)15:34:10 編集
3日間筋肉痛でした;
きなこ豆さん、こんにちは~。
すみません、レス遅くなりまして(汗)
ビーチをした日の夕方から丸3日間筋肉痛でヒーヒー言ってました(爆)
でも、その後2度やってますが、さすがに筋肉痛にはならず一安心。
こんなことではビリーズブートキャンプは出来ない!(いや、DVD持ってないけどね)
きなこ豆さん、体調崩されたとか。いかがですか?
7月になりましたけど…
マシュマロvv 2007/07/01(Sun)17:10:21 編集
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