日々感じたこと、思ったことを自由気ままに…
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こっちのブログ放置しすぎだ私…
みなさま、お久しぶりでございます~。お元気でしたか?いや、私は元気っ。
食欲がありすぎて(&運動不足で)体重が増えてマズイです、体が重たいです。
今日の午前中、ちょっと休止していたビーチボール(バレーボールみたいだけど4人制でビーチボールを使う球技)を再開します。
ワクワクです。きっと終わると翌日、もしくは翌々日(苦笑)に筋肉痛となるでしょうね。
プレイ中にグキッとかブチッとかやらないように、準備運動をきちんとしようと思っています。
もともと体が硬いのに、運動不足でさらに硬さに拍車がかかったような気が(汗)
犬のお散歩は毎日やっているんですが、歩くんならもっと長時間歩かないとなぁ…
もう若くないので、ちゃんと健康管理をしておかないと年取ってからが恐いです。
生活習慣病とかね、いやマジで。
ビーチが終わったらまた更新します(たぶん。いや、絶対する)
みなさま、お久しぶりでございます~。お元気でしたか?いや、私は元気っ。
食欲がありすぎて(&運動不足で)体重が増えてマズイです、体が重たいです。
今日の午前中、ちょっと休止していたビーチボール(バレーボールみたいだけど4人制でビーチボールを使う球技)を再開します。
ワクワクです。きっと終わると翌日、もしくは翌々日(苦笑)に筋肉痛となるでしょうね。
プレイ中にグキッとかブチッとかやらないように、準備運動をきちんとしようと思っています。
もともと体が硬いのに、運動不足でさらに硬さに拍車がかかったような気が(汗)
犬のお散歩は毎日やっているんですが、歩くんならもっと長時間歩かないとなぁ…
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